很多脾胃不适或大病初愈的人虚不受补，不适合盲目进食肥甘厚腻的食物，山药则是一类补虚佳品。近日，瑞士《营养素》期刊刊发综述，用科学证据揭示了山药补虚背后的机制。

科学 山药 山药粥 遗精 枸杞炖排骨 2025-10-24 01:16  5